お仕事で、最近「体内時計」に関して深く関わっています。朝の目覚めを良くして、身体に古来から備わった自然のリズムを活性化すると身も心も軽やかになり一日が楽しく元気になるというアレです。
とてもフツウな話で、人間は自然物。太陽の光とともに身体を動かし、陽の沈みとともにゆっくりとする。それがどうも最近崩れていることで人も社会も少しいびつになってきているのではないでしょうか？
かくいう僕もえらそうなことは言えません。遅くまでパソコンは使うし、もちろん飲むし。ですが体内時計のお仕事に関わる様になって「朝ごはん」の楽しみを再認識しました。
僕は一年前より朝ごはんは“甘酒”のみ。朝ごはんをパンから甘酒に替えてすこぶる調子がよいのです。そして最近さらに朝ごはんはおもしろいなと思ってやっていることがあります。
月に２度程ですが早起きをして朝ごはんを食べに行くこと。それもただモーニングとかではなくて、朝から朝食だけでもOKな料理旅館で焼き魚定食を頂いたり、週に一度だけ朝からオープンする朝イタリアンのお店に通ったりなどわざわざ朝起きて食べに行くことがプチ娯楽になる様な朝ごはん。これがなんともいえず楽しい。そして特にはまっているのが「朝ラー」朝からラーメンです。僕はラーメン大好き人間なのですが、飲んだ後、締めたくなる。でもさすがにいい年です。ですので、やはりここは「朝ラー」。
特にお気に入りの朝ラープレイスは築地場外ある「築地井上」。先日も朝7時半に友人たちと築地井上で待ち合わせし、朝ラーを堪能し築地場内へと魚河岸ツアーに参りました。
今、夜飲みより断然昼飲みが楽しく。夜ごはんより朝ごはんがおもしろい。今年も朝ラーで一年を締めくくるとします。来年も「食とロック」よろしくお願いいたします。