The Value of Life

2018年02月23日第440回 キーボードフィンガー

まだまだ寒い日が続きます。
本当に今年の冬は寒い。今朝も家が暖かくなるまでしばらくかかりました。

最近そんな寒さと「キーボードフィンガー」また「手根管症候群」なる職業病に悩まされています。
これはパソコンを多用する人にありがちな腕や指のしびれや痛み。

原因は長時間の不自然な姿勢によるものが多いんだとか。
調べてみると、頚椎にも関係があるそうで、これも「ストレートネック」という、本来緩いカーブをしているはずの頚椎が、スマホを見る習慣のため、まっすぐになってしまうという現象にも原因があるそうです。

そこに寒さも加わって筋肉が硬直しやすいので、肩もカチカチ。
Facebookにそのことを書いたら、かなり多くの友人らがコメントをくれました。
中には激痛に悩まされている人も。

なんとも現代人らしく情けない話ですが、これを防ぐにはとにかくこまめなストレッチと姿勢の矯正、また時間の短縮で筋肉や筋を休めるしかないのだとか。
今年で50になるので、年齢のとおり「五十肩」にならぬよう、気をつけていきたいと思います。

コメントは受け付けていません。

執筆者

image100820.jpg

柳澤 史樹

フリーライター/ 自分史アドバイザー。
歴史を楽しむ情報サイトや企業ファンサイトのマネージメント、ビジネスコンセプトやコピーの執筆、多数の著名人取材などの他、現在は一般社団法人 自分史活用推進協議会認定 自分史活用アドバイザーとして、個人の軌跡を残す「自分史」を活動の軸とする。
2016年暮れ、地元横浜から相模原市緑区へ引越し、農的暮らしと執筆生活の両立へシフトチェンジ中。

最近の記事

バックナンバー

関連リンク

funsite
Fun-site Ltd. © All Rights Reserved.

ページトップへ